Elizabeth Gilbert: 3 Schritte zu einem entspannteren und kreativeren Leben

Millionen von Menschen sind von den Schriften der gefeierten Schriftstellerin und Motivationsrednerin Elizabeth Gilbert bewegt worden. Die Übersetzung ihres Buches „Eat, Pray, Love“ in mehr als 30 weitere Sprachen folgte dem sofortigen Erfolg als Bestseller. Gilbert gibt in ihren Reden und Schriften hilfreiche Hinweise, wie man ein unbeschwerteres und fantasievolleres Leben führen kann. Sie rät zu den folgenden drei Schritten.

Akzeptiere Neugier

Gilbert behauptet, dass das Geheimnis der Kreativität Neugier ist. Wir neigen eher dazu, etwas gründlich zu untersuchen und uns neue Gedanken zu machen, wenn wir neugierig darauf sind. Gilbert glaubt, dass ihr Bedürfnis, mehr zu lernen, sie dazu inspiriert hat, „Eat, Pray, Love“ zu schreiben, das ihre Reisen rund um den Globus auf der Suche nach Liebe, ausgezeichneter Küche und spiritueller Erleuchtung beschreibt.

Gilbert rät uns, die Neugier in unseren täglichen Aktivitäten zu fördern, indem wir Fragen stellen und nach neuen Erfahrungen suchen. Wir sollten uns dazu drängen, neue Dinge auszuprobieren, anstatt uns auf unsere etablierten Gewohnheiten zu verlassen, sei es das Erlernen einer neuen Fähigkeit, das Reisen an einen neuen Ort oder das Essen einer neuen Küche. Wir können unseren Horizont erweitern und unser kreatives Potenzial freisetzen, indem wir uns der Untersuchung zuwenden.

Entwickle Mitgefühl für dich selbst.

Gilbert versteht, dass der kreative Prozess schwierig sein kann und häufig Misserfolge und Rückschläge mit sich bringt. Sie rät, sich an Selbstmitgefühlsübungen zu beteiligen, um diese Herausforderungen zu überwinden. Wir sollten nett und einfühlsam zu uns selbst sein, anstatt uns für unsere Fehler oder Fehler zu bestrafen.

Gilbert rät, die gleiche freundliche und ermutigende Sprache zu verwenden, die wir verwenden würden, um mit einem engen Freund zu sprechen, wenn wir mit uns selbst sprechen, um Selbstmitgefühl zu entwickeln. Wir sollten stolz auf unsere Errungenschaften und Stärken sein und uns gleichzeitig daran erinnern, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen und daran zu wachsen. Wir können unsere Widerstandsfähigkeit stärken und uns schneller von Rückschlägen erholen, wenn wir freundlich zu uns selbst sind.

Nehmen Sie sich Zeit, um Spaß zu haben

In unserer schnelllebigen und anspruchsvollen Gesellschaft wird man leicht von Arbeit und Pflichten überwältigt und vernachlässigt unser Bedürfnis nach Freizeit und Freizeit. Gilbert fordert uns auf, jeden Tag Zeit zum Spielen einzuplanen, da er der Meinung ist, dass dies für die Kreativität entscheidend ist.

Spielen kann viele verschiedene Dinge sein, von der Teilnahme an einem Lieblingshobby bis hin zum Abhängen mit Freunden und geliebten Menschen. Der Schlüssel liegt darin, Aktivitäten zu priorisieren, die uns glücklich machen und uns helfen, unsere Sorgen und unseren Druck loszulassen. Wir können unsere Batterien auffrischen und unser kreatives Potenzial freisetzen, indem wir Zeit zum Spielen einplanen.

Elizabeth Gilbert schlägt vor, dass man, um ein gemächlicheres und kreativeres Leben zu führen, Neugier annehmen, Selbstmitgefühl kultivieren und Zeit zum Spielen einplanen sollte. Wir können unsere Perspektiven erweitern, Resilienz entwickeln und unsere innere Kreativität entfesseln, indem wir uns an diese Schritte halten. Gilberts Ratschläge sind sowohl nützlich als auch motivierend, egal ob wir Autoren, Künstler, Unternehmer sind oder einfach nur nach einem zufriedeneren Leben suchen. Warum probieren Sie es nicht aus und entdecken, wohin Sie Ihre Neugier, Ihr Selbstmitgefühl und Ihre Verspieltheit führen können?